一人で過ごすことも大切にすると良い

私はよく大学の課題などで忙しい中、周りが楽しそうにしているところ見えた時にストレスを感じます。
そこで私が見つけたストレス解消方法とは、一人で買い物をして美味しいものを食べることです。
友人と出かけるのもいいですが友人が原因になっている時もあります。

なので一人で出かけることで誰にも邪魔されずに過ごせるのが幸せに感じます。
そして休みの日に予定を立てて「次の休みには楽しみが待っている」という気持ちで課題や勉強に臨むことができるので大変な時期を乗り越えることができます。

もしどこかに行った後にまた忙しくなる時はしばらくの間は「この前買ったこのペン使い勝手がいいな」とか
「次はこの前買えなかった新しいコスメでも買おうかな」と考えたりすることができるので大きなストレスは溜まっていきません。
出かけた先で美味しいものを食べて、欲しかったものを買ったり、次の買い物のための楽しみを探すのはとても良い解消方法になっています。

年末、繁忙期でストレス抱えて疲弊していた時期にこの方法に出会いました。
その方法とは、ただひたすらに「お皿割ったり」「壺を壁に投げつける」という少し背徳的な方法です。
ですが、ストレスの発散度合いはすごく、やった後にいろいろな不満、鬱憤はスキットなくなり爽快な気分になります。
そんなことできるの?と思われますが、たしかに自宅でやれる訳もなく、ではどうするの?となりますが、

私の住んでいる地域では、そういった特殊な悩みを抱えた方用の専門点がありまして、そこにお世話なってます。
そのお店では、割りたいもの(皿とか壺)に、好きな言葉をマジックで(例えば、デブは嫌だ!、上司いやだ!という感じ)書きこんだ後、おもいっきり用意された壁スペースに投げつけます。

これだけの事ですが、なぜか爽快な気持ちにさせて頂けます。利用する際は、
破片が飛ぶので防護用上着やヘルメットもあるので、仕事帰りに利用できて精神衛生上、非常に助かってます。

よりキレイを目指す“あなた”にお勧めしたいオールインワン♪

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